Mai 2022 – WanderTour Horst Engels im Jahr 2023

Training Arbeiten Training …

… und ab und an dann auch noch im Garten arbeiten und sich auch Mal um meine bessere Hälfte oder meiner Computerleidenschaft kümmern.

Letzteres zwar etwas weniger, denn ich muss ja auch ein Mal schlafen. Aber um euch auf dem laufenden zu halten : ich bleibe noch immer dran und einiges am Körper funktioniert schon besser (wenn man das so sagt)

Ich kann zwar bei der Hockergymnastik und beim Tabata im Moment nur mit 1 KG Hanteln arbeiten, alles andere bringt mich ab Runde 5 sonst in den Keller, aber ich werde so schnell es geht auch hier die Gewichte anpassen.

Meine Frau hat dann mit einem kleinen Nebenjob meine nächsten Wanderschuhe (ein neuer Test Nummer 4) und auch ein paar Trecking/Wanderstöcke organisiert. Mal sehen wie sich die neuen Schuhe dann bei meinen nächsten 50 KM Spaziergang machen. Die blauen Zehen muss ich ja noch in den Griff bekommen bis es los geht.

Das wars erst Mal von dieser Woche

LG Horst aka Gamingnard

Langsam merke ich etwas

Wie es schon der Titel sagt, so langsam merke ich das ich nach den ganzen Jahren etwas mache. Ich merke das es meinen Knien und anderen Gelenken echt besser geht, und wenn ich die Treppe ins Wohnzimmer rauf renne, schnaufe ich nicht mehr wie eine alte Dampflock mit meinen 50 Jahren.

Leider schaffe ich es wegen der Arbeit mit dem Muskelaufbautraining leider immer nur Freitags bei Mel, aber was will man machen. Man kann sich ja auch selber trainieren und die Dinge von Freitag dann jeden Tag in der Woche umsetzen. Ansonsten heißt es halt Fahrradfahren und viel Spazierengehen oder besser noch in einem humanen Tempo wandern.

Aber eines merke ich wirklich, ich habe voll Bock auf diese Sache und es nimmt auch nicht ab. Eher im Gegenteil die Lust den Weg von Bad Bodenteich nach Fuerteventura 2023 zu meisten nimmt immer mehr zu. Wenn es aus gesundheitlichen Gründen nicht scheitert, dann ist es echt weil man in der heutigen Zeit das ganze finanziell nicht mehr schaffen kann. Ich muss immerhin bedenken 3 Monate das Geschäft zu keine Einnahmen (auch wenn welche sagen wenn du auf Twitch Online deine Tour streamst wird auch das schon), die Kosten laufen weiter und die Mehrkosten der Tour sind ja schlimmer als ein 5 Sterne 4 Wochen Urlaub (soll man nicht glauben).

Und dann sind wir beim Livestream auf Twitch.
Tatsächlich ist das mobile Internet in Deutschland eine große Scheiße (sorry) denn von letzten bekanntlich 9 Stunden Wanderung war ich laut Software die ganze Zeit Online (Twitch App), aber übertragen habe ich gerade ein Mal 4 Streamausschnitte von wenigen Minuten die man sich schenken kann (siehe GamingNard auf Twitch). Ist ein Trauerspiel denn ich habe tatsächlich auch versucht die Leute die dann zuschauen ein wenig zu unterhalten. Keine Ahnung wie ich das lösen soll. Ich hab ja einige angeschrieben die Ahnung haben sollten (siehe letzter Thread) aber da kann ich wohl leider nicht auf Hilfe in Art von Tipps hoffen. Daher Mal schauen ich tendiere mir eine Full Flat bei Vodafone und Telekom zu holen und dann mal sehen wenn ich die als Duale Karten im Phone habe ob dann die Twitch App beim Stream ohne Abbruch springen kann.

Und ihr Lieben ich suche immer noch einige Dinge unter anderen ein günstiges gebrauchtes Huawei P30 Pro für die Tour wenn wer eines rum liegen hat. Ich freue mich da echt über jede Hilfe und NEIN die Hilfen müssen nicht umsonst sein. Hauptsache am Ende schaffe ich dieses Projekt.

Wir lesen uns

LG Horst aka GamingNard

Ich glaube …

… ich bekomme tatsächlich langsam so was wie Muskeln. Oder woher kommt der bleibende Schmerz in Armen und Beinen *grins*, aber ich habe einen Heidenspaß nur nicht so viel Zeit wie ich gerne möchte zum trainieren.

Ja und dann die ganze Planung, Danke echt auch noch Mal hier an alle die mir irgendwie helfen diesen Traum/Lebensziel zu erfüllen, egal wie mit Tipps, Dingen die ihr wo rumliegen habt die helfen oder wo auch sonst immer. Danke!

Leider sind da auch viele auf die ich gezählt habe, wo ich nur ein paar Tipps haben wollte gleich das Projekt ohne Fehler umzusetzen. Menschen die uns immer erzählen die sind weiter wie wir, aber dann doch in anderen Welten leben. Ja da kommt dann nicht Mal ein NEIN kein Bock dir zu helfen, da passiert einfach nichts. 3 Beispiele, ich habe Andreas Kiesling 2 x angeschrieben für Tipps zu dem Wanderequip und was ihm sonst noch so einfällt und dann noch meine 2 Lieblingsstreamer die immer und immer wieder betonen das Sie ja nah am User seien.Wirklich nur wegen der Hilfe da ich ja als Laie das Projekt auch unterwegs Live übertragen möchte und es jetzt im Training schon einfach nicht umgesetzt bekomme. Weder vom König TheRealKnossi noch von dem Streamer wo ich echt extrem den Hut ziehe MontanaBlack88 kam eine Antwort. Nicht Mal ein sorry für so was hab ich keine Zeit oder lasse mich damit in Ruhe. Dabei wollte ich nur um mir sehr viel Zeitund vor allem Geld für Fehlkäufe zu ersparen, da im Netz soooo viel Scheiße steht, einfach ein paar Tipps haben mit so wenig Gepäck und Aufwand für den Stream selber Online sein zu können. Nun ja aber so viel zu Bodenständigkeit. Aber auch hier werde ich in dem knappen Jahr noch eine Lösung finden. Muss ja weiter gehen auch mit dem Equip

Tanja und ich machen uns da schon echt extreme Gedanken, aber ich muss und will das ganze angehen und auch zu Ende bringen. Und wer mich kennt weiß das alles was ich angefangen habe auch zu Ende bringe. Aber es wird natürlich hart. Der Weg, die Vorbereitung, die extremen Kosten (hätte ich nie gedacht), der Laden 3 Monate zu und alles was wir wahrscheinlich noch gar nicht bedacht haben, da die Leute die wir mit Erfahrungen raus gesucht haben keine Lust haben irgendwie NUR mit ihrem WISSEN zu helfen.

Aber ich kann euch eines sagen, ich könnte jeden Tag los wandern zu meinen nächsten Ziel. Also das Training läuft Top nur die Traingsstreams brechen immer und immer wieder ab. Klappt leider immer noch nicht wie ich es gerne haben möchte und muss ich mich weiter rein fuchsen. Dann seht ihr auch das meiste meiner Trainingseinheiten in diesem Jahr Live.

Ich poste bald noch eine Liste von dem was ich benötige, falls es noch wer für kleines Geld auf dem Dachboden liegen hat (gleiches gilt auch für die Wunschliste bei Amazon nehme gerne auch gebrauchtes wenn kein Hyghieneartikel). Und auch wenn wer über die aktuellen Tourdaten schaut und sieht eh 5 KM weiter Links da hab ich einen Scheunenplatz zum pennen frei gehe da lang, ich nehme es gerne an. So muss man da schon nichts suchen.

Ich halte euch auf dem laufenden

LG Horst aka GamingNard

Fahrrad Tour Training mit Hindernissen

Ja da hatte die Fahrradtour als Training echt sehr gut angefangen. Mein Frauchen war auch dabei, aber ab Kilometer 31 war dann der Rest für mich leider eine Wanderung. Ich hatte plötzlich so Schmerzen in der Leiste das ein Durchtreten mit dem rechten Bein einfach nicht mehr ging.

Schade bis dahin hatte die Tour echt Spaß gemacht und die Durchschnittgeschwindigkeit die Untrainiert bei 15 KmH liegen sollte lag sogar bis dahin bei 18,9 KmH. Hatte uns sehr gefreut und es ging uns auch ansonsten verdammt gut.

Nun ja so waren die letzten 5 Kilometer dann halt Wandern und sehr oft Pause. Der Schnitt war eh kaputt aber der Spaß war vorhanden.

Heute habe ich noch immer starke Leistenschmerzen und kann kaum auftreten, daher kein Training bei Mell. Mal schauen wenn es Morgen besser wird spare ich mir meinen Arzt Spaziergang.

Und bald geht es wieder weiter

LG Horst aka Nard

Urlaubstraining vor dem Training

So am 9.5.2022 geht es ja mit der Trainerin Mell los, aber ich wollte natürlich auch meine Woche Urlaub für ein wenig Training nutzen. Daher sind mein Schatz und ich los mit dem Zug nach Berlin und nur einer Mission. Wir werden laufen laufen und noch Mal laufen. Und nun ja es hat eigentlich ganz gut funktioniert. Bis auf 10 – 15 KM wurde alles getrackt und naja wir wollten ja auch noch etwas Urlaub machen.

Wir haben sehr viel Berlin gesehen und es war echt lustig. Und wir waren 0% KO, so kann es echt weiter gehen. Wie bei meiner ersten Tour spürbar keine Nebenwirkungen oder Erschöpfung, jedoch hab ich wohl wegen falschen Schuhwerk 2 Blutergüsse ohne Schmerzen an den Zehen. Behalte ich mal im Auge aber die Schuhe waren auch viel zu groß.

das Gesamtbild der Spaziergänge kein Wandertempo

Und jetzt noch ein paar Tagesausschnitte mit ein klein wenig Bildmaterial.

Ich möchte mich an dieser Stelle auch echt an die vielen Menschen mit Zuspruch bedanken, an die paar die meine Amazon oder Spendenliste nutzen und auch an die Menschen die in einer Ecke noch genau das liegen haben was ich brauche. Wir hätten echt nicht gedacht wie teuer diese Idee werden kann, und es hilft ungemein meinen Traum zu verwirklichen.

Das Training geht nun weiter und Heute auch mit dem ersten Gang auf die Waage (unter 105 KG ich bin mal gespannt)

Ich halte euch auf dem laufenden bis es nächstes Jahr los geht.

LG Horst aka GamingNard

P.S.: alle wichtigen links sind immer auf der rechten Seite zu finden